Start 2 Fitness extra sessie

Start2Fitness: Begin jouw fitnessavontuur!

Wil je graag fitter worden, maar weet je niet goed hoe te starten?

Tijdens onze Start2Fitness-reeks van vijf sessies leer je de basisprincipes van fitness, de werking van de fitnesstoestellen op ons sportpark Livinus en ontdek je hoe je verantwoord en efficiënt kunt trainen. Een ervaren coach begeleidt je met praktische tips en eenvoudige oefeningen die je overal kunt toepassen, zonder blessures! Aan het einde van deze sessies ontvang je een uitgewerkt schema waarmee je individueel verder aan de slag kunt.

Geschikt voor alle niveaus en leeftijden (+18 jaar) – want een gezonde levensstijl begint met kennis en kleine stappen.

Waar en wanneer?

De sessies vinden plaats in de gloednieuwe buitenfitness in het Livinuspark in Sint-Lievens-Houtem.

Je kiest uit een lessenreeks op dinsdag of donderdag van 19u30 tot 20u30:

• Dinsdag 3 juni

• Dinsdag 10 juni

• Dinsdag 17 juni

• Dinsdag 24 juni

• Dinsdag 1 juli

Begeleiding op maat

Onze ervaren coach Jelle Eeckhout begeleidt je tijdens elke sessie en zorgt voor een persoonlijke aanpak. Met zijn motiverende begeleiding ontdek je stap voor stap wat fitness voor jou kan betekenen.