Wanneer
- woensdag 26 februari 2025 van 19:00 tot 21:30 uur
Locatie
Bib De Fabriek
Fabrieksstraat 19 , 9520 Sint-Lievens-Houtem
Wil jij ook minder stress, beter slapen & meer mentale rust? Dan is journalen misschien wel iets voor jou!
In deze workshop leer je waarom journalen zo goed voor je is, hoe je er nu eigenlijk aan begint en hoe je de juiste mindset krijgt om het effectief vol te houden.
De workshop wordt gegeven door pilates, yoga en mindfulness coach Fantina Van Berendoncks die via haar online cursussen en tips op Instagram al heel wat mensen heeft warm gemaakt voor journalen. Ben jij erbij?
Organisatie
Bibliotheek De Fabriek Sint-Lievens-Houtem
Fabrieksstraat 19 , 9520 Sint-Lievens-Houtem
Leeftijd
vanaf 14 tot 99 jaar