Waarom?
Elk huis bevat tal van bronnen die de binnenlucht vervuilen: bouwmaterialen, poetsproducten, verzorgingsproducten, … Daarnaast wordt er ook heel wat vocht geproduceerd. Denk maar aan schoonmaken, koken of douchen.
Wie veel tijd in een vervuilde binnenlucht doorbrengt, kan gezondheidsklachten krijgen zoals luchtwegaandoeningen, hoofdpijn en astma. Bovendien raak je makkelijker besmet met infectieziekten in slecht verluchte ruimtes.
Hoe?
De eerste stap naar een gezonde binnenlucht is het beperken van stoffen die de binnenlucht vervuilen. Gebruik geen luchtverfrissers, (geur)kaarsen en wierook in je woning en rook zeker niet in huis. Gebruik niet meer poetsproduct dan nodig en meng zeker geen verschillende producten.
Elk jaar sterven er mensen aan een CO-vergiftiging. Om dit te voorkomen, is het belangrijk om je verwarmingstoestel regelmatig te laten onderhouden door een erkend vakman. Gebruik geen verbrandingstoestellen zonder rechtstreekse afvoer naar buiten en zorg altijd voor voldoende verse lucht.
Zorg elke dag voor verse lucht in je woning. Zet je ventilatiesysteem aan, je ventilatieroosters open of een raam op een kier. Verlucht extra bij activiteiten die vochtige lucht veroorzaken zoals koken, schoonmaken, douchen, was drogen of bezoek ontvangen.
Je hoort wel eens dat verluchten energieverspilling is omdat je warme, dure lucht naar buiten laat ontsnappen. Door regelmatig kort te verluchten, kan je dit energieverlies beperken. Op die manier voorkom je dat naast de lucht, ook meubels en muren te veel afkoelen. Je huis warmt zo sneller terug op.
Verse lucht in huis is gezond: het verkleint de kans op verspreiding van virussen, hoofdpijn, irritaties en verkoudheden. Verse lucht zorgt ook dat vocht en vervuilende stoffen verdwijnen. Zorgen voor verse lucht kan via een ventilatiesysteem, ventilatieroosters of door het raam open te zetten.
Kijk voor meer informatie en tips op www.gezondbinnen.be
