Samen voor meer veerkracht
Heb je ook al gemerkt dat we meestal pas over mentale gezondheid spreken als het niet goed gaat? Toch is het belangrijk om aandacht te hebben voor onze mentale gezondheid, zowel wanneer het goed gaat als wanneer we ons (even) minder voelen. Doe daarom dit jaar mee aan de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid, samen met familie, vrienden, collega’s, buren. Zo maak ook jij mentale gezondheid bespreekbaar!
Perfect geluk bestaat niet.
Soms ben je uit balans en dat is oké. We maken allemaal tegenslagen mee en ervaren perioden waarin het minder goed gaat. Dit maakt deel uit van ons leven. Gelukkig helpt onze veerkracht ons hiermee om te gaan. Tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid willen de Vlaamse Logo's, het Vlaams Instituut Gezond Leven vzw en Te Gek?! aandacht vragen voor deze moeilijke perioden. Ze willen tonen hoe je ermee kan omgaan en hoe je anderen hierbij kan ondersteunen.
Wat doet onze gemeente?
Van 1 tot 10 oktober zetten we in Sint-Lievens-Houtem het belang van een goede geestelijke gezondheid extra in de kijker. Hoe? Door tal van leuke, verbindende en versterkende activiteiten te organiseren.
Op 1 oktober gaat het OVERKOP-huis open in Zottegem, een ontmoetingsplaats voor jongeren waar ze met OVERKOP-coaches en professionals terecht kunnen met hun zorgen en vragen. Dit initiatief is een regionale samenwerking tussen verschillende gemeenten waaronder Zottegem, Sint-Lievens-Houtem, Herzele en Brakel.
Onder de titel ‘Uitzicht zorgt voor inzicht’ worden twee wandelingen georganiseerd.
De wandeling met als thema ‘In verbinding’ op woensdag 2 oktober om 14 uur en de wandeling ‘Op zoek naar balans’ op zondag 6 oktober om 10 uur willen we iedereen aansporen om naar buiten te komen en via een eenvoudige, deugddoende mix van bewegen en ontspannen tot nieuwe inzichten te komen.
Inschrijven voor deze wandelingen is noodzakelijk en kan via deze link of onderstaande QR-code.
Tijdens de volledige 10-daagse kan je gratis kennismaken met Houtem Fit, onder het motto een gezonde geest in een gezond lichaam kan iedereen die overdag tijd en zin heeft om te sporten elke dag terecht in onze sporthal voor een gevarieerd aanbod.
Donderdag 3 oktober start het groepsaanbod voor ouders van tieners ‘Nieuwe Autoriteit’ van Het Huis van het Kind. Deze reeks draait rond leren omgaan met het uitdagend gedrag van je tiener.
Zaterdag 5 oktober zorgen we voor een korte verassing op de wekelijkse markt die belooft een glimlach op ieders gezicht te bezorgen.
Op woensdag 9 oktober om 10 uur kan je in de bib zal je terecht voor een voorleesmoment voor ouderen.
Enthousiaste kids kunnen op woensdag 9 oktober om 13 uur gratis een sessie kinderyoga volgen in de sporthal.
#samenveerkrachtig
De eerste week van oktober zal je dus her en der in Sint-Lievens-Houtem van alles zien bewegen rond mentale gezondheid. Kom samen met je gezin, buren, collega’s, vrienden … naar één van deze activiteiten. Kom ontdekken, stilstaan, experimenteren, bewonderen, onderzoeken en meer! Zo gaan we samen voor meer veerkracht, een positiever mentaal welbevinden en een betere geestelijke gezondheid!