Heb je zin om in 10 weken tijd je conditie te verbeteren, nieuwe mensen te ontmoeten en actief bezig te zijn? Doe dan mee met Start to Walk!
Een inclusief wandelaanbod ontwikkeld voor mensen met diabetes en obesitas, maar ook voor mensen met andere gezondheidsproblemen, en (nog niet) wandelaars van alle niveaus en leeftijden.
Of je nu tot rust wil komen in de natuur, gezonder wilt leven of gewoon meer wil bewegen, Start to Walk is dé perfecte manier om te beginnen. We bieden een 10-weekse wandelreeks die je stap voor stap begeleidt naar een fittere levensstijl.
Wat kun je verwachten?
Wekelijkse wandeltraining onder begeleiding van een ervaren coach
Individuele begeleiding en advies op maat
Leuke en gemotiveerde groep van deelnemers
Een gezonde dosis motivatie en plezier tijdens elke stap
Afwisselende routes door de natuur
Inclusief wandelaanbod voor mensen met diabetes, obesitas en andere gezondheidsproblemen en voor niet-sporters.
Na de 10 weken voel je je fitter, energiek en heb je meer vertrouwen in je gezondheid. Bovendien ben je na afloop niet alleen fysiek sterker, maar ook mentaal weerbaarder.
Wanneer?
Iedere dinsdag of donderdag om 18.30 uur. (Beide dagen in de week kan ook).
Startdatum:
- Dinsdag 7 oktober
- Donderdag 9 oktober
Einddatum:
- Dinsdag 16 december
- Donderdag 18 december
Locatie vertrek en aankomstpunt?
Sporthal de Fabriek: Fabrieksstraat 19, 9520 Sint-Lievens-Houtem
Wat kost het?
De deelname is helemaal gratis. Vooraf inschrijven is wel verplicht.
Schrijf je nu in!
Neem de eerste stap naar een gezondere toekomst en schrijf je vandaag nog in voor een Start to Walk. We kijken ernaar uit om samen met jou 10 weken vol stappen, plezier en motivatie te beleven!
Maak de eerste stap vandaag nog! 👣
