Begin jouw fitnessavontuur!
Wil je graag fitter worden, maar weet je niet goed hoe te starten?
Tijdens onze Start2Fitness-reeks van vijf sessies leer je de basisprincipes van fitness, de werking van de fitnesstoestellen op ons sportpark Livinus en ontdek je hoe je verantwoord en efficiënt kunt trainen. Een ervaren coach begeleid je met praktische tips en eenvoudige oefeningen die je overal kunt toepassen, zonder blessures! Aan het einde van deze sessies ontvang je een uitgewerkt schema waarmee je individueel verder aan de slag kunt.
Geschikt voor alle niveaus en leeftijden (+18 jaar) – want een gezonde levensstijl begint met kennis en kleine stappen.
Waar en wanneer?
De sessies vinden plaats in de gloednieuwe buitenfitness in het Livinuspark in Sint-Lievens-Houtem.
Het gaat wekelijks door op donderdag van 19.30 tot 20.30 uur:
- Donderdag 23 april
- Donderdag 30 april
- Donderdag 7 mei
- Donderdag 21 mei
- Donderdag 28 mei
Begeleiding op maat
Onze ervaren coach begeleid je tijdens elke sessie en zorgt voor een persoonlijke aanpak. Met zijn motiverende begeleiding ontdek je stap voor stap wat fitness voor jou kan betekenen.
Kostprijs
15 euro voor start 2 fitness inclusief verzekering en trainingsschema
Inschrijven
Inschrijven via de webshop
Houd onze sociale media in de gaten voor meer info!